Ako Arnold trénoval nohy? Dozviete sa nižšie v článku!

Ako Arnold precvičoval tricepsy? Dozviete sa nižšie v článku!

Ako sa Arnoldovi podarilo docieliť letisko? Aké základné cviky používal? Dozviete sa nižšie!

Wrestling je v USA veľmi populárny a berú ho hlavne ako zábavu, aj keď to niekedy tak nevypadá. Viete aký tréning má The Viper Randy Orton?

Ako trénovala legenda kulturistiky prsia? Ako si dokázal vybudovať takto fenomenálny hrudník? Všetko sa dozviete viac v článku!

Chceš aby ti narástla sila? Skús tréning KORTE! Výborný tréning najmä pre pokročilejších cvičencov, s nárastom objemu a sily.

Ako trénovala legenda 7 - násobný Mr. Olympia Arnold Schwarzenegger? Pokúsim sa Vám to aspoň trochu priblížiť!