Ako Arnold trénoval nohy? Dozviete sa nižšie v článku!

Ako Arnold precvičoval tricepsy? Dozviete sa nižšie v článku!

Ako sa Arnoldovi podarilo docieliť letisko? Aké základné cviky používal? Dozviete sa nižšie!

Ako trénovala legenda kulturistiky prsia? Ako si dokázal vybudovať takto fenomenálny hrudník? Všetko sa dozviete viac v článku!

Wrestling je v USA veľmi populárny a berú ho hlavne ako zábavu, aj keď to niekedy tak nevypadá. Viete aký tréning má The Viper Randy Orton?

Ako trénovala legenda 7 - násobný Mr. Olympia Arnold Schwarzenegger? Pokúsim sa Vám to aspoň trochu priblížiť!

Chceš aby ti narástla sila? Skús tréning KORTE! Výborný tréning najmä pre pokročilejších cvičencov, s nárastom objemu a sily.